Για τους κινδύνους που ελλοχεύουν από την υπερβολική ενασχόληση των νέων με τον ψηφιακό κόσμο μίλησε η ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια, Μαίρη Καρακασίδη, σε μια εφ’ όλης της ύλης συνέντευξη στην εκπομπή «Καλημέρα Ζάκυνθος» του σταθμού ΠΡΙΣΜΑ 90,2.

Η κ. Καρακασίδη εξέφρασε την έντονη ανησυχία της για τον τρόπο με τον οποίο η υπερβολική χρήση ηλεκτρονικών συσκευών και μέσων κοινωνικής δικτύωσης διαμορφώνει την καθημερινότητα και την υγεία των εφήβων. Σύμφωνα με την ίδια, η ψηφιακή έκθεση δεν είναι πλέον μια απλή συνήθεια, αλλά ένας παράγοντας που επηρεάζει άμεσα τόσο την ψυχική όσο και τη σωματική ευεξία των νέων.

Η «παγίδα» των τριών ωρών

Ιδιαίτερη αίσθηση προκάλεσαν τα ερευνητικά δεδομένα που παρέθεσε η ψυχολόγος, τα οποία καταδεικνύουν μια σαφή σύνδεση μεταξύ του χρόνου οθόνης και της ποιότητας ζωής. Συγκεκριμένα, η χρήση των social media για περισσότερες από τρεις ώρες καθημερινά φαίνεται να αποτελεί το «οριακό σημείο», καθώς συνδέεται άρρηκτα με κακές συνήθειες ύπνου. Η έλλειψη ποιοτικής ανάπαυσης, όπως τόνισε, πυροδοτεί μια σειρά από περαιτέρω προβλήματα στη συγκέντρωση και τη διάθεση των εφήβων.

Αυξανόμενη ανησυχία

Η κ. Καρακασίδη υπογράμμισε ότι η επιστημονική κοινότητα παρακολουθεί με προβληματισμό τις δυνητικές επιπτώσεις του «χρόνου οθόνης». Η ανάγκη για θέσπιση ορίων και η κατανόηση των κινδύνων από γονείς και παιδιά κρίνεται πιο επιτακτική από ποτέ, καθώς οι συνέπειες στην ψυχοσυναισθηματική ανάπτυξη των εφήβων είναι πλέον ορατές.

Ολόκληρη η συνέντευξη της κ. Καρακασίδη στον σύνδεσμο που ακολουθεί (1:39:00)